É possível vencer a timidez? Vox2You Natal

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Só de pensar em fazer uma apresentação em público você já fica angustiado? Se sim, saiba que você não está sozinho (a). De verdade, muita gente passa por isso.

Perder a timidez e o medo de falar em público não acontece em um passe de mágica. Falar em público é o segundo maior medo da população mundial.

Sabe aquele nervosismo, mãos tremendo, coração acelerado e até mesmo o branco geral? Eles são comuns, mas não significa que devem durar para sempre.

Confira a seguir duas técnicas, que podem te ajudar a vencer a timidez:

Se exponha! Mas com calma…

A timidez é como um músculo, que precisa de treino.

O primeiro passo para deixar a a vergonha é começar a se expor a situações, esses serão os seus treinos. Mas calma, não estou dizendo pra você subir em um palco com mil pessoas te assistindo.

Encontre pequenas situações para treinar a sua fala em público: como gravar stories (se a vergonha for demais, grave para os seus melhores amigos), liderar uma reunião no trabalho ou até mesmo se desafiar a fazer uma apresentação para mostrar o seu conteúdo.

Respire!

Parece óbvio, mas muitas vezes não se trata do seu nervosismo, mas sim, se você está transmitindo esse mesmo sentimento para quem está te ouvindo. Então, respire…Comece respirando e aos poucos seus batimentos vão desacelerar e as ideias começam a fluir com mais naturalidade, assim aos poucos e com muito treino o branco e o nervosismo vai ficando mais leve.

“A comunicação e a oratória estão entre as soft skills mais requisitadas por profissionais que querem fazer a diferença no mercado de trabalho. De que adianta você ser uma moeda de ouro, dentro de um baú enterrado no fundo do mar? Você precisa expor os seus talentos para que o mundo te conheça. E essa exposição vem pela forma como você se comunica”, é o que diz Sérgio de Paula, professor de Comunicação e Oratória e diretor da Vox2You Natal.

Vox2You Natal e Cidade Verde

Presente no mercado potiguar desde 2020, a Vox2You é a maior rede de escolas de oratória do Brasil.

Em Natal a Vox já treinou mais de 5 mil pessoas para falar bem em público e em vídeos. Desde profissionais autônomos a grandes empresários.

Localizada no bairro do Tirol no Manhattan Business, a Vox2You Natal acaba de anunciar a sua mais nova filial, a Vox Cidade Verde, que começa operar na primeira quinzena de agosto.

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