Pulse Health & Fitness lança grupo de corrida

A academia Pulse Health & Fitness iniciou o mês de setembro com mais uma novidade para os seus alunos: o grupo de corrida Pulse. A partir desta semana, a turma percorrerá diferentes percursos pela cidade, nas segundas e quintas, saindo sempre às 20 horas da academia localizada na Rua Aloísio Bezerra, 116, em Lagoa Nova (ao lado do supermercado Nordestão). A atividade será orientada pelo especialista em corrida e triatleta Álvaro Ramos. Qualquer aluno que não tenha restrições médicas poderá participar

Na primeira aula, realizada no dia 1° de setembro, os participantes foram orientado pelo professor Álvaro Ramos, sobre os principais cuidados que devem ser tomados ao praticar a corrida de rua. “Este é um esporte muito fácil e prazeroso, mas que exige disciplina e atenção. Ao começar e terminar a corrida, por exemplo, é imprescindível que o aluno pratique o aquecimento e o alongamento, respectivamente. Todas essas orientações serão relembradas a cada aula”, detalhou o profissional que acompanhará o grupo.

A expectativa da Pulse Health & Fitness é formar corredores amadores e estimular a participação desse grupo em eventos de corridas. “Cada aluno tem um objetivo específico e para isso contará com orientação personalizada. Mas, de todo modo, o objetivo é contribuir para melhorar a performance na atividade e diminuir o risco de lesões”, explicou o diretor da academia, o educador físico Lo-amy Fonseca, lembrando que o grupo de corrida, com acompanhamento especializado, é mais um benefício oferecido pela academia.