MEIAS DE COMPRESSÃO: da rotina diária para as corridas de rua

Foto 1: Amazon/Foto 2: Divulgação

A pandemia da COVID-19 mudou drasticamente a forma de realizar tarefas que, antes, estavam inseridas de forma simples na sociedade. Um exemplo disso foi a prática de esportes. Com as academias fechadas, as pessoas buscaram uma nova forma de se exercitarem sem provocar risco de contaminação.

A corrida de rua se tornou uma dessas opções. A modalidade ajuda a manter o corpo em movimento e a saúde em dia, e com o auxílio dos acessórios certos, o corredor pode ganhar ainda mais rendimento. Um bom exemplo é o uso de meias de compressão – que deixaram de ser um acessório médico e invadiram o mundo da corrida.

Como elas funcionam?

As meias de compressão (e outros acessórios, como canelitos, manguitos e blusas) são feitas de um material elástico forte e resistente. Elas comprimem as veias da superfície da perna, bem como artérias e músculos, para facilitar a circulação sanguínea. O sangue é empurrado por canais menores, para que ele flua com mais eficiência, retornando ao coração mais rapidamente e evitando que ele se acumule nos pés.

“As meias ajudam na circulação do sangue. Diminuem a possibilidade de dor e tensão nos músculos, além de me ajudar na recuperação, diminuindo o inchaço que eu posso eventualmente ter”; comenta Félix Júnior administrador e corredor há 15 anos.

A indicação das meias vai além de quem pratica a corrida. O diretor da empresa Bomporte, líder no mercado de acessórios e produtos ortopédicos em Natal, explica que as meias de compressão são muito procuradas por quem tem uma rotina de trabalho mais tranquila. “A gente recebe muita procura de quem passa muito tempo sentado, trabalhando em pé ou para aqueles motoristas que dirigem por muito tempo. Nesses casos, as meias de compressão se tornaram uma aliada forte e importante para a saúde”, explica Gustavo Pessoa.

Mesmo com a alta procura, Gustavo lembra que é preciso orientação médica. “Para todos os usos, seja na rotina de trabalho ou nas corridas, as meias compressivas devem ser prescritas por um médico especialista”, afirma.